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立秋‖暑去秋来，立秋已至
当北斗星指向西南
当梧桐落下第一片叶
当第一缕凉风吹散炎热的暑气的时候
立秋悄然而至
这也意味着孟秋时节的正式开始
气温开始逐渐下降
云天收夏色 木叶动秋声
NO.1 秋日节气介绍
NO.1 秋日节气介绍
秋季属于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
进入秋季后，由夏季的多雨湿热过渡向秋季少雨干燥气候。在自然界中，草木的叶子从繁茂的绿色到发黄，并开始落叶，庄稼则开始成熟。
NO.2 初秋天气三候
人们对秋季十分看重，因而民间有很多关于此节气的习俗。让我们一起来看一下初秋的天气三候吧~
NO.2 初秋天气三候
人们对秋季十分看重，因而民间有很多关于此节气的习俗。让我们一起来看一下初秋的天气三候吧~
一侯凉风至
虽说“立秋”但秋未至
天气依然处于炎暑之时
我们喜欢躲在树荫下
享受迎面刮来的阵阵凉风
你能感受到风中微妙的秋意吗？
二侯白露降
一夜过后
天地间被薄薄的雾气笼罩
露水悄然出现
在初秋的晨曦里闪闪发亮
像是昨晚忘记回家的星星
在翠绿间闪耀
三侯寒蝉鸣
秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫
仲夏夜的精灵们在“开会”
商量明年再度奏乐的时间
NO.3 立秋节气养生
注意饮食调养
夏天天气燥热
人体机能容易出现亏损
特别是夏天比较贪冷饮的人
更需要补充
所以在秋季
需要将损耗的机能补回来
因此立秋时节
适宜吃一些黄色与绿色蔬菜、易消化的食物
注意运动调养
在天朗气清的秋天爬山
对提高身体素质大有裨益
爬山过程中
人体会感觉到外界温度变化
让人的体温调节机制得到锻炼
秋季爬山
还能提高毛细血管的通透性
加快血液中的物质交换
令人全身舒爽通畅
但值得注意的是爬山的速度要慢
上山下山都应该适当放慢速度
来给与身体更多的时间
适应空气温度变化
七月没吹过的晚风
换成八月的秋风
希望秋天的风
可以带走夏天的烦恼
也希望在这个秋天
能喝到一杯甜甜的奶茶
当作团团送给你们的
秋天的第一杯奶茶~